25种方法可以在家里搬家信息图表
让孩子们在家里移动的25种方法
- 运行到位30秒
- 舞会1分钟
- 站起来坐下10次
- 读起来
- 热洞！在空气中保持气球而不触摸地面（仅使用头部或肘部使其更加困难
- 跳跃杰克
- 做Hokey Pokey
- 看看你在15秒内可以做多少蹲
- 站起来，触摸你的脚趾
- 墙上坐在阅读时
- 一分钟的瑜伽
- 伸展你的手高
- 向前圈圈30秒，手臂向后圈30秒
- 10青蛙跳跃
- 山地登山者30秒
- 站在一条腿上，把手放在上面，把手放出一边
- 右腿上的5个肺部，左腿5个血管
- 练习拼写，为每个元音做蹲下
- 运行到位30秒，检查您的心率
- 通过为每个字母做跳跃的杰克来练习拼写
- 30秒的木板
- 练习数学问题，每次答案都是跳跃的杰克是偶数
- 20腿升降机
- 球扔拼写练习。扔球并说一封信，然后把球扔给别人说下一个字母
- 高膝盖30秒
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