她在与国会代表的视频通话中中风

安·沃尔特斯·蒂勒里(Ann Walters Tillery)准备与国会议员举行年度会议，为阿尔茨海默氏症研究寻求更多资金，她需要强大的Wi-Fi来进行视频会议。

那天早些时候，她一直在家工作，但决定去内布拉斯加大学基金会的办公室。在一间安静的会议室里，沃尔特斯·蒂勒里(Walters Tillery)准备好她的笔记本电脑，开始发言。

自从2014年她的母亲死于阿尔茨海默症以来，她一直是阿尔茨海默症影响运动的志愿者倡导者。她很擅长公开演讲。然而，在第三次见面，也就是最后一次推销时，她注意到有些不对劲。

突然，她的言语开始含糊起来。在屏幕上的照片中，她注意到自己的左脸耷拉着。

“然后，就像那样，我的左臂沉了下来，”她说。

现年61岁的沃尔特斯·蒂勒里(Walters Tillery)熟悉FAST这个缩写词，它告诉人们，如果你看到有人面部下垂、手臂无力或说话困难，是时候拨打911了。她现在目睹了自己的中风，知道时间等于脑组织。

视频通话结束后，沃尔特斯·蒂勒里抓起手机站了起来，但却摔倒在地，因为她的整个左侧已经瘫痪。从发现中风的最初迹象到现在，仅仅过了五分钟。幸运的是，她手里拿着手机，拨打了911。意识到自己的心跳加速，她开始练习12年的瑜伽，开始用瑜伽式的深呼吸让身体平静下来。

医护人员赶到，在沃尔特斯·蒂勒里出现症状的25分钟内就把他送到了医院。CT扫描显示，她的基底神经节出现了出血性中风(脑出血)，基底神经节是大脑中控制运动、程序学习和执行功能的部分。这种中风可能是由不受控制的高血压引起的，而她的血压读数非常高。

医生给她开了降血压的药，然后沃尔特斯·蒂勒里试图找出导致血压飙升的原因。她怀疑大流行期间中断的生活方式对她造成了负面影响。

“我的睡眠质量和时间都受到了极大的影响，”她说。“我的饮食包括更多的加工食品，而不是我典型的地中海饮食。我的锻炼计划被打乱了。而且，我从来没有担心过我的血压，但我应该担心。”

沃尔特斯·蒂勒里的女儿希瑟·沃尔夫从堪萨斯州的堪萨斯城驱车4个小时来到母亲身边，女儿克里斯汀·道森也从两小时车程外的内布拉斯加州科尔尼赶来。

沃尔夫说:“我看到她的时候，她醒着，很害怕，但对于刚刚经历的事情，她的精神状态还算不错。”

经过两天的重症监护后，沃尔特斯·蒂勒里开始进行急性中风住院康复治疗。她花了13天时间集中精力恢复力量和协调能力，学习如何站立、洗澡和穿衣。中风十天后，她自己走路了。当她身体足够强壮可以回家时，她继续门诊职业、物理和语言治疗，致力于力量、耐力、左手和手指的精细运动技能，以及大脑的执行功能技能。

“你想工作吗?”在她刚开始康复时，一位职业治疗师问她。

“朝我扔过来，”她回答。“为了让我重新站起来，重新使用我的左臂、手和手指，我想接受尽可能多的治疗。”

她的第一个目标是在开始治疗两周后，参加内布拉斯加州哥伦布市的牧牛人舞会。她练习在模仿农田的凹凸不平的地面上行走。

“感谢上帝，他们让我参加了舞会，”她说。

她的三个月目标是在科罗拉多州的埃斯蒂斯公园见她一生的女友，一起远足和冲浪。

“他们也把我带到了那里，我度过了一段愉快的时光，大笑着，与朋友们重新建立联系，”她说。

中风后四个月，她和女儿沃尔夫、道森以及他们的家人一起去了迪士尼世界。那一周她走了10万多步。

尽管这次旅行很棒，沃尔特·蒂勒里也学到了更重要的一课。

那次度假是他们曾说过“有一天”要去做的事，但在经历了一次中风后，他们实现了。

她说:“把‘有一天’这个词从你的词汇表里删掉，因为明天并没有被许诺。”

沃尔特·蒂勒里认为她快速拨打911电话和积极的生活方式对康复至关重要。起初，她担心自己的左手永远无法完全恢复功能。现在，15个月过去了，她正在做需要上半身力量的瑜伽姿势，比如chaturanga和侧卧板。她还定期在家里监测血压，按照建议用双臂监测。

沃尔夫说，母亲的态度至关重要。“她把一切都变成了挑战，”她说。当治疗师在晚上给她布置可有可无的“家庭作业”时，她照办了。

沃尔特斯·蒂勒里敦促每个人学习如何通过缩写FAST识别中风，特别是因为在虚拟会议中很难判断某人是否处于痛苦之中。她说，如果你独自一人，一定要随身携带手机，这样在遇到麻烦时可以拨打911。

“在虚拟环境的新规范中，你需要为医疗紧急情况做好准备，”她说。“学习如何发现中风。你拯救的生命可能就是你自己的生命。”

发自内心的故事记录了心脏病和中风幸存者、护理人员和倡导者的鼓舞人心的旅程。

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