为孩子们准备的六个咸味信息图

• 大约90%的孩子摄入了过多的钠。
  
  
• 孩子们对盐味食物的偏好在生命早期就形成了。
  
• 父母和照顾者可以通过影响食物的生产、购买、准备和供应方式来帮助降低钠含量。
  
• 6-18岁饮食中钠含量最高的食物
  1. 披萨
  2. 面包/卷
  3. 冷盘和熏肉
  4. 好吃的零食
  5. 三明治
  6. 奶酪
     
• 孩子们吃的钠来自每餐和零食:
  • 15%在早餐
  • 30%在午餐
  • 39%在晚餐
  • 零食时间16%
    
• 孩子们吃的大部分钠已经存在于他们从食品杂货店、餐馆、学校自助餐厅获得的食物中，而不是来自盐瓶。

详情请访问heart.org/sodium

来源:http://www.cdc.gov/vitalsigns/children-sodium/生命体征:2009-2010年美国学龄儿童钠摄入量

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