在美国，许多拉美裔人睡眠不足，研究人员正试图找出原因
卢尔德·梅德拉诺，美国心脏协会新闻
晚上睡个好觉对身体健康至关重要，但美国的许多拉美裔人就是睡得不够。
为了阐明可能的原因，研究人员正在研究居住在美墨边境附近的人的睡眠习惯。
位于图森市的亚利桑那大学心理学教授约翰·鲁伊斯说:“老实说，我认为我们对拉美裔社区(睡眠问题)的比例还不太了解。”他是一个研究小组的成员，该小组研究居住在美墨边境亚利桑那州诺加利斯地区的拉美人的睡眠习惯。
鲁伊斯说，诺加利斯心脏代谢健康和睡眠研究的目标是帮助发展“对边境环境和社会环境如何影响边境地区睡眠的理解”。“其次，这些睡眠模式和相关的心血管风险是否因种族而异?”拉美裔人与非拉美裔人在这些环境中的经历不同吗?这对他们的健康有益还是有害?”
大多数成年人需要七到九个小时的睡眠每天晚上，但是大约三分之一的拉丁裔成年人根据疾病控制和预防中心的数据，睡眠时间少于7小时。这与美国总人口相当。
睡眠不足、失眠和睡眠呼吸暂停等疾病与肥胖、高血压和糖尿病有关，而这些疾病会增加患心脏病的风险。
直到大约十年前，西班牙裔人的睡眠健康还很少受到关注。但美国拉美裔人口在2010年至2020年间增长了23%，超过6200万，人口普查数据秀。现在，拉丁美洲人的睡眠研究逐渐扩大，研究结果表明，他们睡眠不足的发生率更高，但原因仍然不为人所知。
在亚利桑那州南部的圣克鲁斯县，大约有1000名年龄在25岁到60岁之间的成年人参加了这项睡眠研究，其中大部分是墨西哥裔美国人。鲁伊斯说:“靠近边境可能会带来更大的压力，而更高的压力会影响一个人的睡眠能力。”
边境附近的社区通常必须应对越来越大的噪音，但该县居民的资源也更少，而且往往围绕边境安全和安全受到严格的政治审查。“所有这些事情都可能特别具有挑战性，”他说。“它们会影响你晚上能否睡个好觉。”
鲁伊斯说，社会经济地位也会影响睡眠。该县约20%的居民生活贫困，人口普查数据秀。拉丁裔占该县近4.8万居民的80%以上，许多人不得不做一份以上的工作来维持生计。他说:“时间必须从某个地方来。”
这项研究是与马里波萨社区卫生中心联合进行的，该中心正在收集睡眠相关因素的数据，如压力、文化适应和社会经济信息，帕蒂·莫利纳说，她是该中心社区卫生服务高级主任和这项研究的联合首席研究员。
在两周的时间里，参与者会接受检查，并带回家监测睡眠模式的设备。在马里波萨负责这项研究的莫利纳说，非西班牙裔白人也参与了比较数据。在美国其他地区，一些研究发现，非西班牙裔白人比其他种族或民族的人睡得更长、更好。
莫利纳说，亚利桑那州这项研究的重要性在于确定睡眠、健康与社会和环境因素之间的联系，这些因素“影响了很多人，尤其是边境沿线的人”。
这项研究在因COVID-19大流行而中断后，最近重新启动。鲁伊斯预计该项目将于今年年底完工。他说，这项研究的结果可以应用于未来对日益增长和多样化的西班牙裔人口的研究。
“我们将不得不继续下去，”鲁伊斯说。他说:“从年龄上看，拉丁裔人口是更年轻的群体，这意味着它在总人口中的比例只会增加。”“作为国家优先事项，了解拉美裔人的健康状况将越来越重要。”