你对代谢综合征的风险

什么导致代谢综合征？

虽然有些人在遗传上容易患代谢综合症，但其他人是由于他们的生活方式或其他环境导致的五个风险因素:高血糖（糖），低水平HDL.（“好”）血液中的胆固醇，高水平甘油三酸酯在血液中，大腰围或“苹果形”的身体和高血压。

谁有患代谢综合征的风险?

代谢综合征在美国越来越普遍。超过34%的美国成年人患有代谢综合症。它也在全球范围内增长。
有几个因素增加了发展代谢综合征的可能性：

• 肥胖/超重：肥胖是代谢综合征的重要潜在原因。腹部（胃）的过度脂肪与代谢综合征密切相关。然而，腹部肥胖和代谢综合征似乎被联系的原因是复杂的并且不完全理解。
• 胰岛素抵抗:代谢综合征与称为胰岛素抵抗的广义代谢障碍密切相关。这是在体内不能有效地使用胰岛素时。有些人在遗传上倾向于胰岛素抵抗力。
• 种族和性别：虽然黑人比白人更不可能有代谢综合征，但黑人女性比白人女性更高。
• 年龄：代谢综合征的风险随着年龄的增长而增加。

通过饮食，运动和体重减轻等生活方式改变，可以解决对代谢综合征有助于代谢综合征的许多因素。通过进行这些变化，您可以大大降低风险。