糖 并非所有的糖都是有害的。了解天然糖和添加糖之间的区别以及美国心脏协会的建议。浏览本节的文章,了解更多关于糖、添加糖和其他甜味剂的知识。 专题文章 糖101 重新考虑你的饮料:在你的饮食中减少含糖饮料 添加糖 少吃糖的建议 加入健康有益™,获得我们的免费聪明购物,聪明饮食数码配方手册,而供应最后! 名字(必需) 名字需要 姓(必需) 所需的姓 电子邮件(必需) 电子邮件要求 邮政编码(必需) 需要邮政编码 我同意条款和条件和隐私政策. 签了我! 由美国心脏协会编辑人员撰写,并由科学和医学顾问审查。请参阅我们的编辑政策和员工.