脂肪 了解不同类型的脂肪;什么是有益脂肪,什么是有害脂肪,以及美国心脏协会对心脏健康的建议,有助于你做出更健康的选择。 专题文章 饱和脂肪 4种获取优质脂肪的方法 鱼和ω-3脂肪酸 关于脂肪的事实信息图 由美国心脏协会编辑人员撰写,并由科学和医学顾问审查。请参阅我们的编辑政策和员工.