开始或加入一个步行俱乐部

厌倦了独自行走?正在寻找一种新的方式来激励自己和他人行动起来吗?开始你自己的步行俱乐部是一个扩展你的锻炼团体的好方法，并帮助许多人改善他们的心脏健康。

创建自己的步行俱乐部的资源

这里有一个关于如何创建一个成功的步行俱乐部的有用建议和工具的指南库。你会在这里找到各种各样的想法，所以你可以做什么对你的步行俱乐部最有效。不管你的方法是什么，记住最重要的一点:玩得开心!

谢谢你成为步行俱乐部的协调员。这是一种有益的体验，你将对你的社区产生重大影响。

• 走101
• 如何成立步行俱乐部
• 如何推广步行俱乐部
• 如何举办步行俱乐部活动
• 如何发展步行俱乐部

如何成立步行俱乐部

成为步行俱乐部的协调人。作为一个步行俱乐部的协调人，你将作为一个组织者，导师和激励者。你将负责建立你的小组，并帮助在你的社区传播步行的好处。注册后，您可以下载协调器资源。你也可以用theMeetup.com网站(链接在新窗口中打开)在网上建立你的小组。

1. 注册一个步行俱乐部Meetup.com网站．
   
2. 在这个网页上下载步行俱乐部协调人资源。
   
3. 使用Meetup在网上建立你的小组。
   
4. 走一走，玩得开心!

注意:MeetUp.com会收取一笔费用来启动你自己的步行俱乐部，但可下载的资源来启动俱乐部是免费的。

如何找到步行俱乐部

与家人、朋友和邻居一起锻炼是很有趣的，步行俱乐部也很容易。与他人一起散步可以让你保持动力，提高你的责任感，并帮助你认识与你有相似目标的新朋友

要开始，只要在Meetup.com网站上注册并搜索一个基于位置和类似兴趣的步行俱乐部就可以了。如果你找不到一个你感兴趣的步行俱乐部地点或小组，自愿带领一个你自己的。加入一个现有的俱乐部是绝对免费的!

1. 报名参加一个步行俱乐部Meetup.com(链接在新窗口中打开)．
   
2. 如果你已经有一个MeetUp.com帐户，登录并上网寻找一个俱乐部。
   
3. 走一走，玩得开心!