你的胆固醇水平意味着什么
了解你的胆固醇水平
保持健康的胆固醇水平是保持心脏健康的好方法。它会降低你得到心脏病或者有中风．
但首先，你得知道你的胆固醇指数。
美国心脏协会建议
所有20岁或以上的成年人应该每4到6年检查一次胆固醇(和其他传统的风险因素)。如果某些因素使你处于高风险状态，或者你已经患有心脏病，你的医生可能会要求你更经常地检查。与你的医生一起确定你患心血管疾病和中风的风险，并制定一个计划来降低风险。
你的测试结果:预览
你的测试结果将显示你的胆固醇水平，毫克每分升血液(mg/dL)。你的总胆固醇和高密度脂蛋白(有益胆固醇)是你的医生可以用来预测你一生或10年心脏病发作或中风风险的众多因素之一。你的医生也会考虑其他风险因素，比如年龄、家族史、吸烟状况、糖尿病和高血压．
脂质谱或脂质谱是一种血液测试，它会给出你的高密度脂蛋白(好的)胆固醇、低密度脂蛋白(坏的)胆固醇、甘油三酯和全血(或血清)胆固醇的结果。
高密度脂蛋白胆固醇(好)
高密度脂蛋白胆固醇被称为“好”胆固醇。健康的高密度脂蛋白胆固醇水平可以预防心脏病和中风。你的医生会评估你的高密度脂蛋白和其他胆固醇水平以及其他因素来评估你患心脏病或中风的风险。
高甘油三酯的人通常也有较低的高密度脂蛋白水平。遗传因素、2型糖尿病、吸烟、超重和久坐都会降低高密度脂蛋白胆固醇。女性的高密度脂蛋白胆固醇水平往往高于男性，但这种情况在绝经后会发生变化。
低密度脂蛋白胆固醇(坏)
由于低密度脂蛋白是一种有害的胆固醇，低密度脂蛋白水平被认为对心脏健康有好处。
LDL水平是评估心血管风险时需要考虑的众多因素之一。和你的医生谈谈你的低密度脂蛋白胆固醇水平以及其他影响心血管健康的因素。
高饱和脂肪和反式脂肪的饮食是不健康的，因为它往往会提高低密度脂蛋白胆固醇水平。
甘油三酸酯
甘油三酯是身体中最常见的脂肪类型。它们来自食物，你的身体也会产生它们。
正常的甘油三酯水平因年龄和性别而异。高甘油三酯的人通常有高的总胆固醇水平，包括高的低密度脂蛋白(坏的)胆固醇水平和低的高密度脂蛋白(好的)胆固醇水平。许多人用代谢综合征糖尿病也有高甘油三酯水平。
导致甘油三酯水平升高的因素:
- 超重或肥胖
- 胰岛素抵抗或代谢综合征
- 糖尿病，尤其是血糖控制不佳的糖尿病
- 饮酒饮酒，尤指过量饮酒
- 过量的糖摄入，尤指从加工食品中摄取的糖
- 饱和脂肪摄入量高
- 甲状腺功能减退
- 慢性肾脏疾病
- 缺乏身体活动
- 怀孕(尤其是妊娠晚期)
- 炎症性疾病(如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等)
一些药物也会增加甘油三酯。
全血(或血清)胆固醇
测试结果的这一部分是不同度量的组合。你的总血胆固醇是由你的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白水平加上20%的甘油三酯水平计算出来的。
“正常范围”比你的整体心血管风险更重要。就像高密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇水平一样，你的血液总胆固醇水平应该与你已知的其他胆固醇水平结合起来考虑风险因素．
你的医生可以推荐相应的治疗方法。
