加油。重新连接。每周重复一次。
别太花哨了,谈话比食物重要多了。我们会让它变得特别简单,提供食谱建议和话题开场白。
不管是10个人还是2个人,一张桌子,一个挡板还是一张毯子——周二在一起是满足你渴望联系的简单方法。
是什么阻碍了我们一起吃饭?
看看下面的建议,看看我们如何帮助你克服障碍。
让那些挑食的人吃东西。
帮助决定吃什么。
你们如何庆祝团聚?
看看这些故事。
吃饭时间是我一天中最喜欢的时间。在工作和学习了漫长的一天之后,我试着为孩子们做一顿快速、健康的晚餐。我们大部分时间都在一起吃早餐和晚餐!
——安妮·米勒
午餐时间通常是我一天中最喜欢的用餐时间。我喜欢和同事在我最喜欢的餐厅吃午餐。我喜欢不同的食物选择,凉爽的环境,和其他在城市工作的人见面。总的来说,聚在一起,分享一顿饭和大笑使我的一天变得明亮。
——杰达·达夫
9月13日,我和家人在亚利桑那州共进了最近一次生日晚餐。9月6日是我丈夫的40岁生日,9月8日是我的生日。这顿晚餐最酷的地方是我们宣布这是我们的就职家庭晚餐。今后,我们把每个月的第二个星期二作为我们的家庭常备晚餐。我们的计划是轮流在家里招待客人,或者计划出去吃顿晚餐。但重要的是我们每个月都有一天能在一起。我们经常说我们要计划一些事情,然后我们很容易让很多个月过去了,我们没有做。这种承诺将有助于确保我们的家庭时间不会在混乱中丢失。
-尼基·布罗西
2008年,当我母亲因心脏病意外去世时,我只有16岁。虽然我的阿姨和叔叔住的地方离我们只有30分钟的路程,但他们搬得离我们更近,以便帮助爸爸照顾我和妹妹。
从那时起,我的阿姨和叔叔决定每周至少有一个晚上我们一起吃晚餐。这个每周一次的传统被称为星期一晚餐。每周一,我们都会围坐在餐桌旁,分享家常菜、故事、欢笑,有时也会流泪。
有些晚上,餐桌上坐满了家人和朋友。有些晚上我们只有几个人。餐桌不仅仅是用来吃饭的。它在高中舞会结束后提供宵夜,在回大学前提供早早餐。即使在我毕业离开家后,只要有人在家,就会有周一晚餐。
这张桌子总是对任何想来的人开放。这么多年来,有那么多面孔坐在那张桌子旁,包括在恋爱、结婚和生育过程中加入我们的新家庭成员。
周一晚餐是我们家疗伤丧母之痛的一种方式。这将永远是我最喜欢的家庭传统,我等不及要和我的孩子们一起继承。
——凯拉·加里森
将关键字2gether发送到51555
当你发短信到51555时,你将从美国心脏协会收到从2022年9月13日到12月27日的每周饮食建议和对话开场白。
12月之后,你可能还会定期收到类似程序发来的短信。消息和数据费率可能适用。回复STOP以停止消息或帮助问题。
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