了解心律失常的风险
在睡眠、体育活动和压力时刻，心率和节律的一些变化是正常的。
但在其他时候，心律失常或心律失常可能是一个严重的问题。未经治疗的心律失常，例如心动过速或心房纤颤(AFib或AF)可能会有严重的后果，包括心脏骤停和中风。
你有风险吗?
心律失常的危险因素包括:
心脏病:某些类型的心脏病，如高血压，是AFib的危险因素，这是心律失常的一种类型。瘢痕或异常组织沉积也会导致心动过缓(心率慢)或心动过速(心率加快)通过干扰心脏的电系统。
年龄心律失常和AFib的患病率随年龄增长而增加。
先天条件当前位置从出生起某些情况就可能使一个人容易心律失常。例如，先天性心脏缺陷会影响器官的内置电系统，导致心动过缓。而那些天生就有额外电通道的人则容易出现心动过速。
化学药剂当前位置不同的化学制剂可引起心律失常，有时后果严重。钾、镁和钙等矿物质在心脏的正常功能中起着至关重要的作用。但当这些矿物质的含量过高或过低时，也可能导致心律失常。让人上瘾的物质,包括酒精，香烟而娱乐性药物，也会引起心律失常。即使是不同的心脏药物可能会引起心律失常。
其他因素与医生沟通，控制其他可能导致心律失常的因素:
- 降低高血压．
- 控制胆固醇水平．
- 减掉多余体重．
- 吃有益于心脏健康的饮食．
- 停止吸烟，避免二手烟．
- 定期进行体育锻炼．
- 饮酒要适量．
心房纤颤及其危险因素
心房纤颤(AFib或AF)是一种心律失常，当不正常的电信号干扰心脏正常的泵血功能时发生。很多因素都可能导致AFib:
男性和老年人比女性和年轻人更容易患AFib。
和你的医生谈谈
了解你的危险因素，和你的医生谈谈，以减少你心律失常的机会，或者在发生心律失常时进行治疗。
知识就是力量。意识到心律失常，它的危险和风险可以让你在心脏健康方面占据上风。
