照顾者的资源
作为一个照顾者，感觉孤立是正常的，有时候会失去和不确定自己。
记住:你不是一个人。其他人也走了同样的道路——许多人愿意与你分享他们的经验和见解。
美国心脏协会也希望帮助您。下面的资源可能是必不可少的，因为您关心有心脏病或患有心脏病发作，心脏手术或中风的人。
- 沟通技巧:作为一个照顾者，你被要求与许多人沟通。（在他们的护理主任中亲人在其中。）建设性和有效的沟通至关重要。寻找与家人和医疗保健团队沟通的有用提示。
- 情绪上升：作为一名护理人员，你必须现实地认识到什么可以控制，什么不能控制。你无法控制你所爱的人患有慢性或进展性疾病。你无法控制这种疾病的影响。但你可以控制自己如何应对这种情况。
- 情感支持：与其他护理人员联系．你把自己的健康和幸福搁在一边了吗?你是否曾觉得自己在众多照顾者的责任中“迷失了自我”?你不是一个人。与那些经历过照顾孩子的起起伏伏的人交流是很有帮助的。他们有宝贵的观点可以分享。
- 什么是心血管疾病?如果你在照顾有心血管疾病的人，了解一些基本知识是有好处的。了解不同类型的心血管疾病以及它们如何影响身体。
- 病人工作表：下载和打印这些信息表涵盖了诸如心血管条件，生活方式的改变以及治疗和测试等主题。
- 订单照顾者和其他教育小册子：这些AHA手册和信息包可以帮助你更好地了解康复和护理的各个方面。
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