种植一个花园比你想象的要容易——德文·亚历山大著
美国心脏协会很感激志愿者，比如Devin Alexander——NBC《减肥达人》的大厨和作者，她在这样的话题上发表了自己的看法。Devin在这篇博客中分享了她作为一名厨师的个人观点。
夏天，一年中最快乐、最令人期待的时刻之一，很快就要来临了——耶!耶，更长的日子。海滩派对太棒了。有更多的家庭时间!现在是种植你自己的物美价廉的农产品的最佳季节!
如果你现在就开始简单的花园规划，吃一碗你曾经吃过的最美味的西红柿比你想象的要容易。
如果这听起来有点吓人(相信我，这真的很简单)，草本植物和我喜欢的其他一些蔬菜对初学者来说也是完美的入门项目。
黄瓜,用途非常广泛，我最喜欢的是在我的绿色饮料中加入这些东西，在早上补充能量。在播种后，一定要给它们良好的施肥，它们会爱你，并有充足的食物。
西红柿,这种简单的种植植物会让你震惊的是，直接从藤上摘下来的西红柿的味道比你在杂货店挑选的要好得多。为了更快的启动，去你当地的花店，挑选一些已经发芽的西红柿在花盆里。
萝卜,这些小调味炸弹是沙拉的绝佳佐料。你猜怎么着?每根萝卜只含1卡路里!这才是让我兴奋的事。种植你的萝卜种子，你只需要等待大约3周就能看到结果。
罗勒-我是说，我是意大利人!罗勒是一种用途广泛的草本植物(而且闻起来非常新鲜)。确保这棵植物充足的水分和充足的阳光。你不必每周花2美元买一束罗勒，你可以花上几个月的时间买很多罗勒(如果你是个园艺高手，记得在暑假的时候让邻居帮你照看)。:）
香菜- - - - - -没有这种美味的药草你怎么做墨西哥菜!在一年的早些时候种植这些种子，以获得最佳生长。
欧芹,这种多功能草本植物也是我的蔬菜汁的主要成分。它富含维生素A和C，不仅仅是一种装饰品。此外，它还有助于抑制口臭——所以在夏日恋情开始前，带上欧芹吧!欧芹喜欢肥沃的土壤和阳光。
浆果,这些有点棘手，但值得付出额外的努力。自己种浆果(尤其是昂贵的树莓)会帮你省下很多钱，简直难以置信!
如果你这学期不从事园艺工作，这仍然是利用应季农产品的最佳时机。我吃彩虹的颜色，我最喜欢的“较难生长的”是甜椒、鳄梨、桃子、樱桃、柠檬和酸橙。新鲜的农产品对你的能量水平和整体幸福感有惊人的影响，所以我敦促每个人尝试他们最喜欢的!
