头脑，心脏和身体在家庭表中聚集在一起

心灵，心脏和身体在家庭桌上聚集在一起

作为一个家庭分享一顿饭具有情感，心理和身体利益。家庭用餐可以提高弹性，降低抑郁风险，并提高自尊。

美国心脏协会和FMI基金会很自豪能够共同鼓励家庭用餐，以获得心灵，心灵和身体的幸福。

加入运动¬#familymealsmovement¬#healthyforgood

心理健康，福祉和心灵 - 心身联系：来自美国心脏协会的科学陈述|流通（Ahajournals.org）

营养教育与行为杂志 - 1月2020年1月