吃聪明
让吃饭的时间，一起的时间更好的精神和身体健康。
用餐时间不必耗尽。当家庭一起用餐时，孩子和成年人都更有可能吃水果和蔬菜。家庭用餐还可以帮助诋毁与孩子的冲突，缓解他们的压力和抑郁，改善他们的成绩，提高父母的心理福祉。
你的盘子上有什么？
健康饮食并不意味着节食或放弃所有你喜欢的食物。学习如何丢弃垃圾，给你的身体提供它所需要的营养密集的燃料，并热爱它的每一分钟!
当家人在一起吃饭时，奇妙的事情就会发生。
让我们带来健康，并幸福地进入每个人的家庭。拥有你的时刻可以像享受家庭餐一样简单。学习后的研究表明，家庭餐的各种终身益处。
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