从挫折到东山再起
如果你还没有达到你的血压目标，你仍然可以让它实现。有时需要几次尝试才能达到目标，而现在正是再试一次的最佳时机。
回到过去
如果你以前尝试过，但在血压计划中遇到困难，你不是一个人。也许你在改变饮食方面遇到了困难，也许是药物的副作用，或者是生活挡住了你的路。你可以为自己再次尝试而自豪。你的医生会很乐意帮忙的。约个时间，告诉他们什么没有起作用。你的医疗服务提供者可以修改你的计划，使之适合你。
介意你的药物
有时服药会很困难。有些人停止服用处方，因为他们感觉不到任何症状或因为不愉快的副作用。但药物可能是控制血压最有效的方法之一。如果你有担忧，让你的医生知道。他们可能会调整你的处方，让你重回正轨。
健康血压范围的食谱
我们想让你更容易遵循健康的饮食，特别是如果你自己或你的爱人有高血压。
坚持定期检查
想控制你的血压吗?在家快速检查是一个很好的开始。密切关注你的血压可以给你和你的医生提供有价值的信息。你将能够看到你的波动，随着时间的推移你是如何进步的，以及是否有什么不对劲。通过与你的医生分享你的号码，他们可以帮助你修改你的计划，以满足你的需求。
和你的医生谈谈
为了确保你的计划真的能坚持下来，开诚布公地和你的医生谈谈。今天就预约下一个。当你进去的时候，分享你的困难和挣扎。他们会很乐意帮助你成功地降低你的人数。
药物和/或副作用
你不是一个人，很多人都有这样的问题。和你的医生一起工作会有帮助。
吃更健康
每个人都有这样的时候，但我们可以帮助你找到一个更有益于心脏健康的饮食方式。
得到足够的锻炼
这对很多人来说都很难。从小事做起，可以带来巨大的改变。
缺乏支持
你不是一个人。我们可以把你和其他和你一样的人联系起来。
数百万人成功地控制了他们的血压。
我们很乐意给你一些建议，这样你也能做到。