爸爸这个父亲节就活跃了
庆祝爸爸的更好方法是做一些有利于你的健康的东西？以下是您和爸爸的一些有趣的方式，在户外进入，并在他特殊的日子里锻炼身体活动：
- 和他一起玩他最喜欢的运动。他喜欢高尔夫吗？去驾驶范围击中一轮高尔夫球。棒球？去公园抓住一个捕获游戏。足球？与您的家人或朋友建立一场旗帜足球比赛。足球？在你的院子或公园里一起抓住球和练习。他会很欣赏周到的，你会在身体活跃的同时共度美好时光！
- 帮助家务。让爸爸一张优惠券有一天，帮助他在房子周围的家务。提供帮助耙叶，割草坪，涂上篱笆或洗车。通过提供为他做整个陪同的额外一英里！
- 去公园。在新鲜空气中度过一些优质的时间。无论您是在操场上玩耍还是玩捕获游戏，都要务必保持你的心抽动和身体移动。
- 乘坐自行车之旅。乘坐你的邻居或社区。让爸爸在你指出你的时候指出了他最喜欢的城镇。你会在身体上活跃，同时更多地学习彼此和社区的更多信息！如果骑自行车不是一种选择，步行或滚筒。并记住安全 - 始终戴上头盔和膝盖垫。
- 让爸爸一起去游戏！问你的朋友，邻居，表兄弟和他们的爸爸，以见到旗帜足球，篮球，棒球，踢球，网球，滚轮曲棍球等。包装健康的野餐或小吃在比赛后享受。记得保持水合和喝大量的水。
了解更多：
