关于高血压的事实

什么是高血压?

高血压(也被称为HBP，或高血压)是当你的血压，血液流经血管的力量，持续过高。了解更多关于高血压的知识．

如果你有高血压，你并不孤单

• 近一半的美国成年人患有高血压。(许多人甚至不知道自己有这种病。)
• 知道你是否有高血压的最好方法是你测过血压了吗．

知道你的数字

了解你的血压数据和它们的意义．

血压的图表

血压的类别	收缩压mm Hg(上数)	和/或	舒张mm Hg(数值较低)
正常的	不到120	而且	不到80
升高	120 - 129	而且	不到80
高血压(hypertension) 1期	130 - 139	或	80 - 89
高血压(hypertension) 2期	140或更高	或	90或更高
高血压危象(立即咨询医生)	高于180	和/或	高于120

高血压是“无声杀手”

• 大多数时候都不明显症状．
• 某些身体特征和生活方式的选择会让你患高血压的风险更大．
• 如果不及时治疗，高血压对你的循环系统造成的损害是一个重要的因素心脏病，中风和其他健康威胁．

预防和管理HBP

• “预防胜于治疗”这句古老的格言在这个时候特别适用。最好是完全避免高血压。健康的生活方式都是一个很好的开始。
• 与妥善处理及管理，你就可以控制你的血压，帮助你健康长寿。